relax045 寝具

　人生の時間の三分の一は睡眠に費やされます。睡眠をないがしろにする者は、三分の一どころか、人生まるごと損してしまうことにもなりかねません。その大切な時間を過ごす寝室や寝具に配慮することはけっして無駄ではありません。また、ふかふかした布団・クッション・枕・抱き枕などに触れるだけでホッとします。赤ちゃんの時の守られている感じを思い出すのでしょうか。

　写真はここ数年愛用している枕です。西川産業の「肩・楽・寝」で、「医師がすすめる健康枕」というキャッチフレーズにひかれて購入しました。首が細長く、少し前傾気味の私にはちょうど良く、二代目を使っています。種類も低めと高めがあります。

　ただ寝具は人によって合うあわないがあり、それほど安くないので、慎重に購入しなければなりません。ネット上の口コミなどをよく見て、なるべく返品が可能なものを選んだ方が良いでしょう。